【保存版】【痩せる辞書】ダイエットの知識をつけて簡単に!

フィジカルトレーナーが教える!健康的に痩せることを目標に、多くの知識で楽にダイエットを。 by SKOfitness

BMI

BMIいくつ?…35。そこのあなたに!ダイエットに役立つBMIと体脂肪!

体脂肪が、、、体脂肪を、、、 といった言葉が多く使われていましたが BMI? 近年、この言葉をよく耳にするシーンが増えました。 健康診断に行ってもBMI値が必ずと いっていいほど記載されています。 BMIとはどのような数値なのか? BMIを詳しく…