太る！ ということにピックアップし なぜ！？ を噛み砕きます。 脂肪が付くから！ 間違いない。脂肪が付かなきゃ太らない。 恐らくそれは… 血糖値をコントロールすれば… 脂肪が付きにくくなるかも… 血糖値とＧＩの役割と意味 血糖値(けっとうち)とは ＧＩ (…

ダイエットの敵は血糖値だ！ なんて聞いたことありませんか？ そもそも血糖値とは？ 血糖値が上がると脂肪がつきやすくなる？ 血糖値を上げてしまう糖質 血糖値は食べ方でコントロールが出来る！ そもそも血糖値とは？ 血液中のグルコースの濃度を「血糖値」…