太る! ………なぜ? なぜかご存知でしょうか? 一般的に、実際日常生活で使われる「消費カロリー」よりも 食べ物等から摂り入れる「摂取カロリー」が多いからです。 余分に摂取したカロリーは脂肪として体内に蓄えられます。 痩せたい! と思うなら 消費カロリ…
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