そもそも脂肪とは？種類がある？ 「脂肪」と言っても、その種類は大きく２つに分類されます。 それぞれ役割や性質が違いますし、 ダイエットでターゲットとなる 脂肪の種類も人によって異なります。 自分についている 「脂肪」は、どっちのタイプなのか？ 「…